月经期间煲什么汤好呢

月经期间可以煲四物汤、红枣桂圆姜汤、益母草煮鸡蛋汤、当归黄芪乌鸡汤、红枣枸杞鸽子汤等药膳汤。由于每位女性的体质不同，月经症状的表现也会不同，所以在月经期间选择煲的汤也会不一样。

1.四物汤：主要是用当归、熟地黄、白芍、川芎的四味中药煮成汤，适用于血虚凝滞的人群。这些人群在月经期间的主要表现是月经量少或难下，或者有瘀血块。所以在月经期间，饮用四物汤，可以起到补血行血的作用。而月经量过多或血崩的人群要慎用或忌用。

2.红枣桂圆姜汤：主要是由红枣、桂圆、姜丝煮成汤水，具有温经散寒、益气补血、养心安神的作用。所以红枣桂圆姜汤适用于体寒导致月经期间出现痛经、月经量少，或者睡眠不佳的人群，而体质属于内热的人群要慎用或忌用。

3.益母草煮鸡蛋汤：主要是由益母草煮成汤水后再加入鸡蛋的一道药膳汤，其适用于因体内内热引起月经期间出现瘀血块、痛经或水肿等症状的人群。在月经期间，饮用益母草煮鸡蛋汤是可以起到活血调经、利水消肿的作用。而脾虚或者寒性体质的人群要慎用或者忌用。

　4、当归黄芪乌鸡汤：主要是用黄芪(北芪)、当归、乌鸡为原材料来熬制的一道药膳汤。在月经期间，食用可以起到补气补血、固肾调经的作用。所以当归黄芪乌鸡汤适用于气血虚弱导致月经量少而色淡或者经期不准的人群。但是阴虚体质的人群要慎用或忌用。

5.红枣枸杞鸽子汤：主要是用红枣、枸杞、鸽子为主要材料的一道大补类药膳汤，其主要作用是温补益肾、活血化瘀、补血调经。所以红枣枸杞鸽子汤适用于体质虚的人群，而肝火旺盛或者实性体质要忌用。