半夜痛经可以采取腹部热敷、腹部按摩等方式帮助缓解，如果情况比较严重，患者需要及时到医院就诊，在医生的指导下采取适合的药物治疗方案。

1、热敷腹部

如果患者半夜出现痛经的情况，可以用毛巾包裹住热水袋热敷于腹部。需要注意热水袋的温度不应该太高，否则可能会烫伤皮肤。或者患者可以将掌心搓热后置于腹部，这在一定程度上也能够帮助缓解。

2、腹部按摩

半夜痛经时，患者可以将手心搓热后轻轻至于腹部进行按摩。患者需要先顺时针按摩十下，再逆时针按摩十下，重复该动作直至痛经的症状有所缓解。

3、及时就诊

如果患者痛经的症状比较严重，需要及时到医院就诊，以免病情加重，造成严重的后果。临床上常使用前列腺素合成酶抑制剂、避孕药、止痛药等药物缓解痛经的症状，具体药物治疗方案需要在专业医生的指导下决定，患者切勿胡乱用药。