如果痛经轻微症状轻微，血暗红色，是一种正常现象，因为正常情况下月经颜色就是暗红色的。而如果痛经症状特别剧烈的，则有可能是病理性因素引起的。针对痛经且血是暗红色的情况，要注意区别正常情况与病理性因素的不同。

一、正常情况

女性的月经血正常情况下是暗红色，如伴有血块，有可能是子宫内膜脱落的碎片大引起的，还有就是经期长时间久坐或是经期受寒也可引起血块及腹痛。因此如只是伴有很轻微的痛经，一般属于正常的生理现象，不用处理。

二、病理性因素

1、宫寒、血瘀或气滞血瘀

这种情况会伴有痛经、月经量少现象。如果经血暗红明显的，有可能是宫寒血瘀的表现，这时要注意腹部保暖，多吃温热食物。如痛经明显的，可联合服用暖宫丸，益母草膏来缓解，也可服用红糖姜水。如腹痛不是很严重，坚持腹部热敷即可。

2、妇科疾病

如果患有妇科方面的疾病，如有子宫内膜炎、子宫肌瘤或是子宫内膜异位症等情况下，也可引起痛经现象，应检查后对症治疗。

痛经经血暗红如属正常现象是不用处理的，如有病理性因素引起的，应对症调理。另外有痛经现象的女性经期一定要注意腹部保暖，不要吃生冷寒凉刺激食物，以防加重痛经症状。