痛经一般可以吃人参炖汤，只是人参能起到补气补血等功效，所以不易过多食用，以免对经血量等方面造成影响。

人参含有人参皂甙和少量挥发油，具有补无所、补脾益肺、益肾助阳、安神助眠以及补血养血等功效，一般在痛经期间适量食用，能够改善身体气血状态，还能起到安神等作用。只不过，人参在过度食用的情况下，会使身体气血状态明显改善，有可能会导致经血量增多或是月经周期延长等现象，所以要控制好食用量。

痛经可能与前列腺素含量增高、精神压力过大、盆腔等器质性疾病有关，一般会引起腹部坠胀以及疼痛感，甚至会引起脸色苍白和腰骶部疼痛等表现。痛经症状发生时，在饮食方面必须多加注意，尽量忌食具有生冷或辛辣性食物，以免刺激子宫收缩反应后，使腹痛症状有所加重，同时也要注意多休息，避免精神压力过大。

频繁出现痛经时，建议到医院进行超声检查，对于身体实际情况进行确定后，若涉及到盆腔等器质性疾病时，需在医生指导下进一步采取相关的治疗。