来月经一般可以吃谷维素，在遵医嘱正确服用谷维素，通常不会对月经造成影响。

谷维素由阿魏酸和植物甾醇所组成，属于结合脂质，能起到镇静以及帮助睡眠的功效，还能适用于神经官能症、经前紧张综合症等方面。正常在来月经期间，考虑到内分泌激素水平的改变，有可能会导致情绪上的多变，甚至会引起经期暴躁、易怒等反应，在遵医嘱口服谷维素的情况下，能够使情绪状态上得到有效的调节，且不会对月经造成影响。

不过正常在来月经期间，在使用药物或保健品时，需要对相关成分进行确定，对于含有激素类成分的药物，或本身具有活血化瘀等功效的药物要慎重使用。一般在服用药物的过程中，要观察身体方面的变化，若出现经血量异常增多、减少甚至是引起腹部剧烈疼痛等症状时，需要立即停药，若症状较为严重还需进一步就医，并且结合实情确定是否需要开展治疗。

在来月经期间，切勿激烈运动，不宜大力按压腹部，并且要做好腹部保暖措施。饮食方面宜清淡，暂时不能进食辛辣刺激或是生冷性食物，也不宜喝酒。