月经时女生们老生常谈的话题之一，几乎每个女孩子都会谈论到月经的话题。毕竟月经时陪伴女性成长的伙伴之一。月经不调或者痛经或者其他的女性妇科疾病都会给广大女性朋友们的生活和工作带来影响。那么究竟在月经期间大家要注意些什么?月经期间能不能洗头呢?今天小编来带大家科学的认识一下有管月经期间的注意事项。

一、先来说说月经期间能不能洗头这件事情。很多年纪大的长辈都会叮嘱女孩说不要在月经期间洗头发，其实月经期间时可以洗头的。只是洗头的时候要格外注意一些细节而已。小编在这里提醒广大女性朋友，经期洗头的时候一定要注意用热水洗，而且洗头发的速度一定要快，不能跟平常洗头的时候一样慢悠悠的洗。这个时候主要是以头皮清洁为主，头发保养的事情最好留到经期以后再做。还有就是洗完头发之后最好用吹风机把头发彻底吹干再出门，就算是有需要洗完头发就出门的情况也最好戴个帽子。经期洗头的时间最好选择在经期的后几天，洗头发的时候最好选择在中午天气比较好、气温比较高的时间。

二、女性月经期间的其他注意事项。女性朋友要牢记月经期间一定不能同房，月经期间女性的抵抗力特别差，一定要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾。经期同房会增加妇科炎症的患病几率。月经期间最好不要吃辛辣食物，月经期间注意防寒保暖。

小编在这里希望每一个女性朋友除了在意外在的形象之外，一定要注意保护好自己的身体健康，毕竟身体好才能有健康的生活氛围，有足够的精力和热情享受生活中的美好事物。而且月经保健是个很关键的事情。能够有效的调理女性朋友的身体，让女人越来越美。