经期女性在月经期能否喝咖啡

随着人们生活水平的提高，各种饮品也是层出不穷，比如说咖啡。市面上的咖啡店多的数不胜数，咖啡的种类口味也是不胜枚举，喝咖啡逐渐成为很多人的日常饮食习惯，早上好像不喝点咖啡就没有精神工作，尤其是女性朋友，爱喝咖啡的人很多很多。但是月经期间能不能喝咖啡呢?这是一个值得探讨的问题。

月经期间由于女性抵抗力差，心情容易烦躁，月经期间是不能喝咖啡的，因为经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。所以女性在月经期间一定不能喝太多咖啡。

月经期对女性来说是非常重要的保健时期，很多妇科疾病都是由于月经期的调理不足造成的，月经期女性抵抗力低下，不管吃什么喝什么都要格外注意，月经期除了不能喝咖啡需要注意的事情还有很多很多，今天小编就来跟大家列举一下月经期间的注意事项。

1.月经期间不能饮酒，不能吃生冷的东西。

2.月经期间尽量不要频繁洗头，洗头要用热水，洗完后应该立即吹干头发。

3.月经期间千万不能同房，经期同房会给女性带来很多伤害。

月经期间不能喝咖啡，不能做的事情很多，希望每位女性都应该以保护自己的身体健康为原则，不停的调节好自己的作息时间和饮食习惯，这样才能真正成为一个精致的女人，生活的品味不是通过喝不喝咖啡这种事情体现出来的，最根本的品味在于对自己的健康要关注。