生理期能喝茉莉花茶吗

好一朵美丽的茉莉花，这句歌词对于中国人来说再熟悉不过了，由此可见国人对茉莉花的喜爱程度可不是随便说说的。茉莉花不仅可以供观赏还可以制成饮品，茉莉花花茶的味道和花香一样特别清甜。所以很多人爱喝茉莉花茶。现在市面上也有很多零售的茉莉花茶。茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶的种类，茉莉花的香气一直为广大饮花茶的人所喜爱。

茉莉花茶有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象。茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而向消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。但是女性月经期间能不能喝茉莉花茶呢?

答案是否定的。因为月经期间禁忌喝凉性的东西。而茉莉花茶恰好是寒性的饮品。经期喝了会加重痛经。月经来潮前一星期，早餐午餐后天天喝茉莉花茶,能有助于经期顺利，减轻经期疼痛，却不影响睡眠。饮用自然花茶，总比服用止痛药好得许多，无副作用，屡试不爽。只是要重于事前防范，特别经期来潮前一星期勤服用，必能让经期顺利来潮，不因经期延后而心烦气燥。生理期细心照顾自己，比什麽都有效。

月经期间什么茶都不要喝，最好喝一次红糖熬出的姜汤水。莉花茶有一些清润润肤的作用的了，偏寒凉性的了，上述经期，如能考虑少喝些茉莉花茶好些的了，喝点别的花茶好一点，比如益母草，玫瑰花这类的。玫瑰花，益母草等活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。如果一定要喝，可以喝点桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶。