痛经到脚趾发麻怎么办

痛经到脚趾发麻可以采用以下的方法：服用药物、进行热敷、调节生活习惯。

1.服用药物：痛经分为原发性以及继发性两类；若通过诊断后，子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因多导致的痛经为继发性痛经，反之则是原发性痛经。原发性痛经可以通过服用乌鸡白凤丸、布洛芬、六味地黄丸等药物进行治疗；严重到脚趾发麻的程度，建议去医院进行治疗诊断。

2.进行热敷：在痛经期间，需要做好保暖措施，可以在下腹部贴暖宫贴或使用热水袋进行热敷，也可以喝热红糖姜水，这些方法可以缓解痛经。注意在此期间尽量不穿漏肚脐的衣服、也不要进行冷水浴，避免再次受凉。

3.调节生活习惯：在经期尽量不要熬夜，睡前喝一杯热牛奶，有条件可以加一勺蜂蜜能够缓解痛经。同时需要注意经期卫生，保持心情舒畅，也可以通过瑜伽、弯腰等运动来放松身体。在经期尽量不要做妇科检查或手术，避免细菌上行感染的可能性。