痛经引发胃痛怎么缓解

痛经引发胃痛的时候，可以从多个方面着手加以缓解，一般多用的方式是服用温胃顺气的药物、积极补充各种矿物质、改善饮食习惯、注意身体保暖等。

1.服用温胃顺气的药物：在月经期出现胃痛的症状可能是因为胃寒或者胃部气滞造成的，可以适当服用温胃解痉的药物，也可以服用顺气解郁的药物，胃疼一般会得到一些缓解。

2.积极补充各种矿物质：部分女性之所以经期会感到胃痛，是因为患上经期综合症造成的，如果能适当补充矿物质，尤其要注意补充钙和镁，可以减轻经期不适症状。女性体内如果长期缺乏各种矿物质，就可能引发痛经，加重胃痛、便秘、头晕无力、恶心等经期不适症状。

3.改善饮食习惯：三餐期间尽量不要吃太多性质寒凉的食物，月经期不适宜吃柿子和螃蟹。月经期可以每天饮用温热的生姜红糖水，既能温补身体，又能让经血排出得更干净彻底。

4.注意身体保暖：平时注意多穿衣服，不要让身体着凉，做好保暖工作。即便在炎热的夏季，也最好不要穿清凉的露脐装。