月经有血块是各种不同原因导致的，像月经期体虚、月经不调等。如果情况严重，要及时到医院做好详细检查，然后根据检查结果，使用正确的方式治疗，还要使用正确方式让血块更好的排出，让不舒服的症状得到缓解，下面就来看一下月经怎么排血块？

1、中药调节法

想让月经血块更好的排出，可以使用中药调节，像活血化瘀中药有不错的效果，包括泽兰、薄荷、红花、红牡丹等。但是中药需要在医生指导下正确使用，自己胡乱用药，可能会让情况变得更加严重。另外，中药调理期间要做好保暖措施、保证愉快的心情。

2、饮食调节法

月经期排血块要做好饮食调节，可以多吃维生素E、维生素C、低脂肪、高蛋白含量丰富的食物，能减轻充血引发的疼痛症状。还可以多吃镁元素、钙元素含量丰富的饮食，能起到放松肌肉效果。但是月经期间不能吃生冷、腌制、辛辣、烧烤等食物，容易导致血管收缩，让不舒服的症状变得更加严重。

3、保证充足睡眠

想让月经血块更好的排出，平时就要注意劳逸结合，不能总是熬夜。因为不同的睡眠时期和器官功能的调整有关，所以不能忽略睡眠的重要性，每天晚上10:30之前要尽量入睡。

4、治疗原发疾病

很多妇科疾病会引发月经血块，需要及时治疗原发疾病，这样才能从根本上改善月经血块问题。不然即便月经结束，下次来月经以后还是会有血块形成，所以要尽快寻找到病因，再有针对性的进行治疗。

月经排血块的方法就是以上这些，要根据身体实际情况，选择合适的方法治疗，只要治疗方式正确，就能让月经血块尽快消失。治疗期间还要根据天气变化及时增减衣物，保证子宫温暖。如果还伴有痛经症状，可以用热水袋外敷在腹部，而且要避免吃生冷食物或者喝冰茶。