对于并非生理原因导致永久性闭经的女性而言，在出现闭经症状之后都希望自己的月经可以快速来报到，除了常规的医学治疗之外，可以帮助大家让月经重新再来的方法有很多。接下来给大家介绍几种比较常见的可以帮助大家调节闭经的方法：

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1、注意饮食。如果女性想让自己的月经恢复正常，在生活中多多注意饮食习惯是十分必要的，而可以帮助大家改善体质的食物有很多，建议女性多吃一些富含雌激素的食物，例如黄豆、黑豆、豆腐、蜂王浆等。还可以吃枸杞、当归、大枣、桂圆等，来补充女性的气血。再者，韭菜有温补阳气的作用，女性也可以适当的吃些韭菜。

2、调整情绪。女性在出现闭经的问题之后，应该多多注意情绪的变化，用积极乐观的心态面对生活，降低人体不适感。而在调整情绪的过程中也应该重视医学治疗，通过两种方式结合的做法，让身体获得更加好的调理效果。

3、重视医学治疗。一般闭经可以分为原发性闭经和继发性闭经，而继发性闭经则是指女性有过月经，但是中途因为各种原因导致不来，在这个时候应该先到医院检查清楚自己出现闭经的原因是什么，然后再通过医学的方式进行治疗，切勿滥用药物获得偏方。

最后，在调理闭经的过程中应该结合个人实际进行针对性的治疗，让自己获得更加好的调理效果。而在调理的过程中还应该多多注意个人生活习惯，因为女性出现闭经等症状，很大一部分的原因和长期不良生活习惯有关系，建议大家从生活中的点点滴滴开始做起，积极进行自我调整。让身体可以快速恢复到正常的状态中。