在日常生活中很多人都喜欢喝茶，因为喝茶对身体健康有很大的好处，那么在日常女性很喜欢沏上一壶茶茶慢慢地品尝。那来月经的时候，女性喝茶的话对身体有一定的影响，甚至会给我们的身体健康带来一些小麻烦，那么到底女性在月经期间可以喝茶吗?我们来了解看看吧。

1，来月经的时候女性多少都会有一些便秘的情况，那么经期喝茶的话会导致女性便秘的情况加重，如果经期喝茶的话就会导致大便出现便结。这是因为跟体内的黄体激素有一定的关系，因为茶里面有种东西叫做鞣酸，鞣酸会加重经期便秘的症状，使得肠胃的蠕动变慢，它还有收敛的功效，会让大便留在我们的肠道里面没办法很好地排出，所以说女性经期建议不要喝绿茶了。

2，经期喝茶的话会使铁元素流量增加，那么经期的时候女性的经血大量地流失，铁元素也跟着大量流失，那么一旦女性喝茶就会导致铁元素跟着流失。如果茶的浓度越高的话，人体对铁分子的吸收就越低。茶里面的鞣酸和铁分子形成沉淀物，阻碍肠道里面的贴分子的吸收，所以建议月经期间最好不要喝茶。

3，经期喝茶的话会导致女性神经内分泌功能出现改变，会感觉乳房疼痛，头疼还有一些不同程度的精神紧张等等。茶叶里面的咖啡碱会导致女性经期兴奋的情绪加重，头疼还有腰酸的经期症状也跟着加重。所以建议女性经期不要喝茶，避免经期不舒服的症状加重。

虽然在日常生活中喝茶已经成为了许多女性的一种习惯，但是经期的时候建议最好还是先不要喝茶了，因为茶里面的鞣酸会让女性身体里面的铁分子流失，还会导致女性经期不良的情绪加重。如果茶瘾很重，建议可以用茶水来漱口，这样可以帮助缓解经期的茶瘾。