痛经几乎是很多女人最不愿意面对的一种疾病，它虽说不是那种恶性的疾病，但是一旦这种疼痛感来临的时候，会让女性痛不欲生，治疗痛经的方法多种多样，这些年来非常流行打坐来治疗痛经，通过打坐治疗痛经听起来似乎非常的神奇，用打坐的方式来治疗痛经效果到底怎么样呢?

1，在讨论打坐治疗痛经的前面，我们先要来讨论一下为什么会有痛经这种疾病，其实痛经是由于子宫内膜合成的时候引起了子宫剧烈收缩所导致的，还有一些女性因为本身就有非常严重的妇科疾病，如子宫内膜异位症或者是盆腔炎，这些也会导致痛经的情况变得更加的严重。

2，痛经的治疗方法也是比较多的，有的人会使用中医的方式来治疗痛经，而有的人则会尝试喝热水或者是喝红糖水的方式来缓解痛经，但是这些年来打坐的方式十分盛行，主要还是由于打坐这种方式，对于身体没有什么副作用，而且治疗痛经的效果也比较立竿见影，因此才使得很多女性开始追捧这种新奇又有效治疗痛经的方法。

3，通过打坐的方式来治疗痛经，其实说白了就是一种用瑜伽来调节身体健康的方式，采用做瑜伽的方式来使得身体气血运行速度加快，同时也能够全面的放松脊椎和盆腔的神经，也能够在缓解痛经的同时也能够使得心情更加的愉悦，而且这种方式即便是在月经期的第一天，第二天流量最大的时候来做也是完全OK的。

除了在经期月经疼痛的时候来通过打坐做瑜伽的方式来缓解痛经之外，日常生活中也可以多做一些打坐的方式来使得自己的妇科方面的疾病有所好转，因为这些打坐的瑜伽姿势能够舒缓神经，也能够缓解全身的疼痛，还能够纠正子宫后倾的症状，对于女性来说做这些瑜伽打坐动作是非常有好处的。