痛经是女性朋友的一大痛苦，好多女性朋友在痛经的时候，心里都在想我怎么不是个男人呀，就不用忍受这样的痛苦。而治疗痛经也是女性的一大问题。有很多的女性朋友在痛经的时候都会选择吃止痛药的方法来解决。那么，痛经吃什么药好呢?这些药到底有没有副作用呢?其实止痛药是治标不治本的，下面给大家介绍几个治疗痛经的小诀窍。

窍门一：在治疗痛经的过程当中，患者在饮食时要注意多样化，不可偏食，应该多食用活血化瘀的蔬菜和水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

窍门二：如果是月经已经来临，那么在月经期间应该要避免一切生冷和刺激性食物，例如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。在月经期间也可以适当的吃一些酸味的食物，例如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者应保持大便通畅，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

窍门三：在治疗痛经的过程当中，在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

窍门四：痛经的病人可以适当的喝点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到痛经的治疗作用。

很多女性会问痛经吃什么止痛药呢，原则上，是不建议用这种方法来治疗痛经的，但是有时候还是可以适当的使用。那么止痛药应该选择药量少、副作用小、吸收快、效果快等因素来选择药品。以下药物一定要在医生的指导下进行服用哦。

1、消痛灵和布洛芬，这两种止痛药都是属于前列腺素合成酶抑制剂，可以让绞痛消失，让疼痛感减轻很多，会痛经的女性朋友可以在月经前就服一粒布洛芬，根据服药的方法连续服用几天，直到痛经消失。

2、避孕药，对于月经周期不准的女性朋友，可以服用避孕药，这是一种有效的预制止痛药的办法，用法是服用炔诺酮2.5—5mg，在月经的第五天开始，一天服用一次，22天为一个周期。

3、中成药，如果觉得西药副作用比较的大，也是可以考虑服用益母膏、延胡止痛片这些中成药，也是有缓解痛经的效果。

最后，有很多的医生都说，经期比起别人更长的女性，要比别人更容易有痛经的月经疾病，因此这类女性在生活中要更加注意。并且，这部分女性在排卵期的时候也会出现腹部疼痛的症状。我们要及时的调理自己的内分泌，这样才能治疗痛经的问题，不然就会有很多的妇科病在痛经以后都会出现。