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在月经期间可以献血吗 5件事情不可在经期做

更新时间:2022-12-01 19:24:30

在月经期间有很多事情不能做,虽然月经期比较短暂,但是在这短暂的时间内不能做的事情一定要记住,相信有很多的女生想知道在月经期间可以献血吗,五5件事情不可在经期做,而在不可做的这5件事情中,献血就是其中之一,所以月经期一般不建议进行献血。

在月经期间可以献血吗

女性在月经期间本身就出现于失血的状态,尤其是月经的前三天出血量非常的多,而且在女性月经期前后三天的时候,血液一直都呈现于供应不足的状态,所以在月经期是一定不可以献血的,如果一定要献血的话,一定要避开月经前后三天时间。

5件事情不可在经期做

性生活。月经期女性体内的荷尔蒙会逐渐的增多,性欲也会变得很强,而旺盛的荷尔蒙会逐渐的刺激着女性,但是此时宫颈处于一种张开的状态,子宫内膜脱落之后没有得到修复,所以如果此时有性生活的话,很容易引起细菌的侵入,导致一系列严重疾病的出现。尤其是在月经最后两天的时候,出血量会比较少,很容易被人们所忽视。

饮酒。身体内含有正常的解酒酶,但是在月经期间解酒酶的量会逐渐的降低,如果在月经期喝酒的话,不仅容易醉,而且还会给肝脏带去较大的负担,经期喝酒会导致月经的血量过多,月经的时间延长等现象,所以经期需要戒酒。

油炸类食物。在经期的饮食中,油炸性食品是一大禁忌,女性在月经期间皮脂分泌会逐渐增多,皮肤呈现出油腻的状态,同时皮肤的毛细血管会扩张,皮肤会变得非常的敏感,如果在这个阶段吃油炸性食品的话,会给肌肤带去很大的负担,会出现毛囊炎,粉刺和痤疮等不良的皮肤疾病。

大量运动。剧烈的运动会让血量增加,甚至还会引起痛经和头痛的出现,所以在月经期间不可进行大量的运动,也不可进行剧烈的运动,一些大幅度的运动都要避免。

不能碰茶和咖啡。因为月经期流血过多,所以血液中所含有的血红蛋白也会流失,而组成血红蛋白的主要元素就是铁,如果在月经期喝茶和咖啡的话,就会影响到身体对铁的吸收,而经期对铁的需求量很大,所以不可喝茶喝咖啡。

以上所讲解的就是在月经期间可以献血吗,5件事情不可在经期做,月经期间的护理一定要做好,如果不做好护理的话,不仅影响月经经血的排出,同时还会引起月经不调的出现,甚至会引发身体疾病的发作,所以这5件事情在月经期间一定不可做。

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