痛经食用红糖水要因人而异

痛经是最常见的妇科症状之一，痛经的发生主要与月经是子宫内膜前列腺素含量增高有关。疼痛往往从月经来潮后开始，第一日最为剧烈，而且伴有恶心，呕吐，腹泻，头晕等症状。这种症状往往持续两到三天。因为每个人的身体条件不同，所以痛经的程度和时间的长短也不一样。对于痛经的女性朋友来说，它真的是一件特别痛苦的事情，不仅身上的疼痛，也给自己的生活带来很大的不便。所以当痛经来临的时候，应该怎么做来缓解疼痛呢?有人会说多喝点红糖水，但经研究表明，并不是每个痛经的女性朋友都可以喝红糖水的。

一提到痛经，很多人都会说喝红糖水。那么为什么红糖水可以缓解疼痛呢?因为红糖含有丰富的营养物质，比如钙、铁，在经期喝热红糖水可以让女性的身体变的更温暖些，而且红糖可以活气血、增加能量，有益于经血的排放，这样就可以一定程度上缓解女性的痛经。

但是，喝红糖水并不是可以缓解每个人的疼痛，因为红糖是热性的，所以它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经，却不适合活性体质的女性，如果你是活性体质，在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经，还可能导致经血过多，增加疼痛感，所以提醒女性朋友，如果您痛经的话，不要盲目的去喝红糖水，一定要弄清楚自己的体质。

痛经是在女性朋友中普遍存在的现象，当月经来临时，每个人或多或少都会有不适的感觉，只是有些人更严重，所以当你痛经非常的厉害时，可以吃一些止痛药物，或者到医院进行输液来缓解。切记不要盲目的喝红糖水，因为红糖水只适合体质虚弱，寒性体质的女性朋友来喝，所以在喝红糖水的时候，一定要知道自己是什么体质。总之来说，红糖水并不适用于每个人。