女性朋友有必要先了解一下月经的知识，月经是一种正常的生理过程，大多数初次来月经的女性朋友对于月经一般都会呈现一种恐惧的症状，这其实是不必要的，在月经期间一定要注意保暖防寒，不要接触一些刺激性的食物，月经期间女性朋友有的时候脾气会比较暴躁，那么适当的应该进行一些调节，月经期间最好是应该休息，不要剧烈的运动，尤其应该注意月经期间的卫生避免阴道感染。

大部分女性朋友一般都是在月经前的1到2天有疼痛的症状，疼痛程度因人而异，月经疼痛可以用痛经贴，痛经贴一般都是直接贴在腹部，大部分患者用了之后临床症状就会明显减轻，如果是严重的疼痛，那么也可以给患者用一些药物，可以用阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。这一类药物具有很好的止痛效果，但是一定不要这雌激素，雌激素主要是会使人体的内分泌系统失衡。，

月经头痛还可以给患者用一些中药，可以到医院里面去开一副玄胡止痛汤，主要成分有玄胡，川穹。通常都是在月经前3到5天服用，连续服用3个月经周期就会有一定的好转，有必要到正规的医院开药，医生会根据患者的神经症状来对症治疗。

以上都是针对于痛经的一些常见的治疗方法，希望对于女性朋友们会有一定的帮助，在月经期间一定要做好个人护理，平常应该注意的就是不要接触一些刺激性的食物，最好也不要借助一些生冷的食物，早晨起来洗脸的时候最好选择温热的水，不要用一些凉水洗脸。可以吃一些容易消化的食物。