专家提醒：女性患乳腺增生不必惊慌失措和忧虑

女性患有乳腺增生的几率比较高，尤其是一些平时就总是心情不好的女性，患有乳腺增生的几率就会更加的高一些，而且女性患有乳腺增生之后，一般都应该积极的进行治疗，才能有更好的治疗效果，那么，女性患乳腺增生是不是不必惊慌失措和忧虑。

1，造成乳腺增生的原因比较多，也比较复杂，情绪不好也是最重要的一个原因之一，女性朋友要是长期总是乱发脾气，焦虑，烦躁的话，这些负面情绪都会容易造成内分泌失调，进而就会容易造成乳腺疾病的发生，尤其是已经得了乳腺增生的患者，就更加不能够出现焦虑的情绪，这些情绪只会造成患者的病情更加严重，对患者的身体健康会造成不好的影响，所以就算是患有乳腺增生之后，女性朋友也不必惊慌失措和焦虑，保持良好的心态很重要，每天都应该让自己的心情保持舒畅，不能总是郁郁寡欢，郁闷之类的。

2，精神因素的调节很重要，人们在平时的生活中不能有太大的精神压力和精神紧张等状态，要是出现这些情况的话，一定要积极的调整和控制自己的情绪，避免让自己的病情变得更加严重，患有乳腺增生的患者一定要积极的进行治疗，只有相应的治疗和控制，才能有更好的作用，患者可以吃点中成药进行治疗，会有比较好的治疗效果，也可以适当的采用局部按摩或者是热敷的方式帮助缓解，都起到辅助治疗的作用，患者患病期间也不能总是吃一些辛辣，海鲜类的东西。

最后，女性的身体很容易由于精神因素和心理因素引发内分泌失调、植物神经紊乱，失眠、脾气暴躁等情况，这些情况都会对乳腺产生不 良的影响，所以女性的心情至关重要，对预防和治疗乳腺疾病都会有很大的帮助，所以女性一定要注意多调节自己的心情。