生活中很多的女性会出现乳腺增生的情况，很多的女性生活中都受到乳腺增生的影响，乳腺增生对女性生活的影响是很大的，在严重的时候乳腺增生是可以癌变的，生活中女性朋友要特别的注意自己的身体，一旦乳房出现不适就要及时的治疗，现在让我们来了解一下乳腺增生怎么办。

乳腺增生病人要多进食充足的蛋白质类的食物。因为蛋白质类的食物可维持激素代谢，这样非常有利于乳腺安排恢复。像是肉啊还有鱼和禽类啊和蛋还有乳品和玉米还有大豆这些等等含有丰厚的蛋白质，女人能够多吃。

经常吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等。这些新鲜蔬果富含很多维生素，有利于安排恢复。坚持低脂、高纤维的良好饮食习惯。粗粮、豆制品、鱼类、海带、酸奶等对乳腺有利，能够多吃，饮食习惯最佳以清淡为主。恰当饮用对乳腺有利的食疗方，如百合山楂饮、海带大头菜、二红饮、冬瓜薏米汤、乌鸡黑菇煲等。

对于乳腺增生的治疗，最为常见的治疗方法就是利用药物进行治疗了，这种治疗方法是最传统也是一种常规的治疗方法，虽然对于这种疾病的治疗也有很好的效果，然而想要彻底治愈以防止病情反复患者还需长期用药。针对这种疾病，较药物治疗而言，手术治疗是相对比较快的，医生可以通过局部切除手术来达到治疗目的，在手术前排除乳房恶性病变，对于内部肿块鉴别乳腺癌等做好相应的检查工作是很有必要的。

女性在患病期间还有可能会出现腰腿疼痛的感觉，其实这个也是属于正常的一种情况，要是经常出现腰腿疼痛那么最好是及时的去医院进行治疗，要知道这个疾病产生的因素也是非常多的。可能是因为运动当初造成的，但是也是有可能是因为女性患上这个疾病导致的。 你现在患病期间，晚上最好是多进行泡脚，因为泡脚是可以及时的帮助体内血液的循环，还能及时的促进，增强抵抗能力对于美容养颜也是很有帮助的。要是患者的食欲不是很好的话，是可以喝皮蛋瘦肉粥或者是红枣粥，这些都是可以达到美容养颜的功效的。

女性朋友一定不能乱用含雌激素类的食物，或者是保健品啊，长时间一些含雌激素的美容化妆品还有健美隆乳的丰乳保健品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。由于雌激素被认为是诱发乳腺增生的缘由，乳腺增生病人最佳少吃或者不吃蜂蜜，许多人说蜂蜜不含雌激素，只要蜂王浆中含有激素，所以提示乳腺增生病人关于不确定的东西，尽量少吃或者不吃。