乳腺增生食疗吃什么好

乳腺增生的发病率是非常高的，发生于青春期开始以后的任何年龄的女性，所以青春期的女性一定要多注意自己乳房的变化或者是自己乳房有什么不一样的症状，像乳房疼痛或者是乳房有肿块，或者是乳头溢液等都要引起重视，及时的去医院检查，以下就具体的说一下乳腺增生的患者食疗吃什么好：

乳腺增生的患者可以吃一些具有行气通络，化瘀散结功效的食物，像丝瓜，南瓜，茄子，青皮，玫瑰花等食物，丝瓜具有清热化痰，凉血解毒，痛经活络的功效，对预防乳腺增生以及抑制乳腺增生的发展有一定的作用，患者也可以做烧丝瓜，丝瓜炒蛋。

乳腺增生的患者可以通过食疗来缓解症状或者是通过食疗来起到治疗的作用，患者可以服用肉苁蓉归芍蜜饮，将肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏等药材洗净，然后晾干切碎，放入砂锅，然后加入水，煎煮30分钟，然后用漏勺将材料去掉，将汤汁放入容器，加入蜂蜜，即可服用，每天上午和下午服用。

乳腺增生的患者不适合吃快餐食品，快餐食品中热量很高，会加速体内雌激素的生成，会加重乳腺增生的发展，而且乳腺增生的 患者也少吃肉，不仅热量多，而且含有的胆固醇也很高，胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，乳房肿块的形成与荷尔蒙分泌有很大的关系。

以上所说了乳腺增生的患者可以食用的食物以及不能食用的食物，所以在平时的饮食中患者一定要注意，而且患者一定要有一个好的心情，好的心情对防御乳腺增生有很重要的作用，而且患者要有规律的睡眠，只有给体内的各种激素好的环境，才会打败乳腺增生。