四种类型的痛经该如何处理 酸味食物有效缓解痛经

对于很多经历第一次月经的少女来说，难免会发生痛经的症状，女性痛经的概率可能高达三分之一。痛经发生时，腹部有疼痛，严重时出冷汗甚至是昏厥，这严重影响女性的正常工作和生活。因此，患者务必采取积极的治疗手段，中药治疗和食物治疗都是治疗痛经的重要方法。

痛经主要分为四种类型，第一种经前腹痛型，患者可能是受寒所致，患者宜服温里活血化瘀方剂。第二周痛经是经行胁痛型，患者的两胁疼痛，经血紫暗，可以服用理气活血化瘀的药方。第三种痛经是经行关节痛，患者的全身骨节疼痛。患者可以服用含有乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳的药方。第四种痛经是经后腹痛型，患者发病多系血虚夹滞所致，可以服用补虚通滞的药方。

除了中药治疗，食物治疗也是治疗痛经的重要的方法，患者可以多吃酸味的食物， 榴莲可以化血化瘀、缓解疼痛，它的营养价值也颇高。香蕉是一种典型的热带水果，含糖量高，维生素含量充足，服用香蕉可以缓解自己的情绪，同时也有助于睡眠，对于处于痛经期的女性来说再好不过了。除了这两种水果外，还有荔枝、苹果等。红糖有活血化瘀的功效，适量的红糖，再加入生姜和红枣加水煮一定的时间，作为茶趁热来喝，一日多喝几次，效果便出来了。

总的来说，痛经是一种较为常见的症状，尤其是对于年轻的女性来说，痛经分为四种，有经前腹痛型、经行胁痛型、经行关节痛、经后腹痛型，针对不同类型的痛经可以吃一些药物，同时食物也是重要的方法，可以多吃酸性的食物，适量的饮酒对于痛经的治疗也具有一定的帮助。