痛经的针灸治疗方法

痛经很多女人都会经历的一件事，每次只要生理期到来，伴随着难忍的疼痛也跟着来到。痛经虽不能致命，但是却给大部分人带来痛苦，很多人对此都是深有体会的。有的痛经伴随女子从青春期，进入育龄期，最后一直跟到更年期，简直可以说是痛了一辈子。

既然痛经给女性朋友带来那么多痛苦，那么痛经有什么好的治疗方法可以缓解病痛呢?最近对于痛经中医推行了几套很好的针灸治疗法。我们知道针灸可以刺激疏通经络，所以对于痛经也有奇效。很多事实证明针灸对痛经者，有明显止痛作用。中医师们曾用用皮骨针来治疗痛径取得了良好的效果。

之后，他们又进一步开展了通过艾灸、耳针及穴位注射法来治疗此病，效果也很好。现在大多中医师都会选择通过穴位刺激法来治疗痛经，而且有效率达到90%以上。现在最新颖的一种针灸疗法是“长针透刺法”，就是运用5到6寸的长针对穴位进行针灸。长针一般会从手臂部的穴位扎入，用针尖对患者盆腔中的神经丛进行刺激，通过这种刺激来调整人体组织功能，这是一种绿色治疗，效果非常显著。

女性朋友们在平常生活中就要多保护身体，积极预防痛经的发生。首先在饮食上要多注意补充营养，还要尽量避免辛辣刺激的食物。对私处要做好清洁卫生，以防病菌侵入身体。作息习惯也要有规律，要注意劳逸结合，多休息。不要久居寒湿之地，尤其是在生理期内更需要防寒保暖。如果这时淋雨，或做剧烈运动及过度刺激都会加重病情。还有最重要的是心态一定要持轻松乐观，心情好了，病自然也好了一半，疼痛也会慢慢减弱。