月经期不能做的14件事

女人在月经期间需要注意的事情有很多，月经不是小事，如果在此期间没有调理好自己，可能会得妇科疾病的。来月经的时候一定要注意好好对待自己，这是关乎自己身心健康的问题，不要掉以轻心。下面我们就一起来看看月经期不能做的14件事有哪些。

女性来月经时会腰酸腿痛，我们也经常依靠捶打酸胀的肌肉来缓解不适，这样做是不对的，容易导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。经期不能做妇科检查和尿检，同样也不能做血检和心电图检查。因为这时女性体内的荷尔蒙分泌受到影响，无法得出准确的数据。

自己心里要清楚，当你来月经的时候，不要去拔牙。不少女性在来月经的时候很嫌弃那股异味，经常用沐浴液清洗阴部来遮挡气味，这种做法也是不正确的，这样做容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因受到体内荷尔蒙分泌的影响，经期的女性也不能饮酒，否则将会使月经延长。

专家特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。来月经时，女性阴部很脆弱，这个时候不宜进行性生活，容易将外面的细菌带入到阴部中去，从而引起子宫内的感染。月经期不宜吃过咸的食物，容易造成月经颜色不正常。

月经期不宜喝咖啡或者浓茶这类的饮品，容易造成月经疼痛。一直强调，女性在月经期不要吃生冷刺激性的食物。也不要吃油炸、煎炸类的食物，对月经不好。月经期不要穿过紧的衣裤，避免对阴道产生刺激。月经期不要剧烈运动，可适当运动。另外，月经期家，女性在洗澡的时候也要注意，不要受凉。