月经量过多的4个食疗方

相信不少女性朋友有偶然性的某次月经量特别多吧，虽然这不是什么大问题，但是也要警惕并寻根溯源，找到导致这种情况的原因并解决它。在寻找病因的过程中我们可以使用一些药膳来调理身体，让身体更快恢复。下面介绍用于月经量过多的四款食谱。

一、母鸡艾叶汤

材料：母鸡一只，艾叶20g

做法，将母鸡洗净，淘去内脏。艾叶洗净，塞入母鸡腹中。寻一砂锅，加入适量清水，将母鸡放入。小火慢炖1.5小时。

功效：温经止血，驱寒止痛。用于月经过多、月经不调，不孕不育等。

二、归地烧羊肉

材料：羊肉450g，当归20g，生地15g，生姜30g

做法：羊肉洗净，切块。寻一砂锅，将当归、生地、生姜、羊肉放入。炖至羊肉松软，汤鲜味美。可加入适量调味料。

作用：补肾养血、适用于脾气体虚所致月经量过多，还能润肤养颜，一周一次，让你有个好气色。

三、莲藕木耳老鸭煲

材料：莲藕一根，木耳100g，老鸭一只，调味料适量

做法：莲藕切片，木耳在水中泡着。老鸭清理干净，淘去内脏。将砂锅中加入适量清水，放入老鸭、莲藕、木耳。小火慢煲1.5小时。可加入适量调味料。

功效：滋阴养颜、去热散火，用于身体虚热导致的月经量多。一周一次，可有效减少月经流量。

四、蜜枣茶

材料：蜜枣8颗，葡萄干25g，红茶4g。

做法：蜜枣、葡萄干、红茶同煮。沸腾3分钟停火。

功效：凝心静神，补脑强身，对身体虚弱的人有很好的滋补作用。

女性朋友们除了使用以上食谱来调理身体外，还要注意不要多吃寒冷、辛辣食物，保证每日休息时间，切勿熬夜，熬夜最为伤身。建议大家发现身体异常去医院做一番检查，月经量过多可能是一些严重疾病的并发症，这样稳妥些。