闭经的食疗方法

闭经是一种常见的女性朋友的月经疾病，当青年的女性朋友出现一点月经不调，或痛经的现象，都会非常的着急，都会去医院寻找中医来为自己进行调理。可见每个女性朋友对于自己的月经期是否来临，是否正常都会非常的关注，所以当女性朋友患有闭经时，心里的压力一定是非常大的，女性朋友可以自己进行食疗进行调理。　

女性朋友早餐的时候可以吃一些粥，但是患有闭经的女性朋友要在粥中加一些特殊的药材，这个药材就是益母草，女性朋友可以将益母草提前洗干净，然后每天早上起来的时候先煮益母草，将水煮成绿色的时候女性朋友可以加米，然后小火慢煮，最后在吃之前建益母草挑出来，或者女性朋友可以直接吃，益母草对女性朋友具有调理作用，相信对闭经会有一定的效果。

女性朋友平时还要多吃些鸡蛋，鸡蛋可以用当归进行煮，女性朋友可以先将鸡蛋煮熟，然后用水煮当归，将鸡蛋的皮剥掉，然后放到当归水里进行小火熬煮，之后女性朋友就可以吃了，当归鸡蛋不但可以补充营养，还可以调节闭经。

炖猪脚也是适合闭经的女性朋友的一种常见的食疗方法，女性朋友都知道猪脚对皮肤很好，女性朋友可以补充胶原蛋白，可以使皮肤头发发亮，但是很少人知道它可以调理闭经，女性朋友常吃对自己很好。

以上是女性朋友常见的食疗方法，虽然就这几种菜，但是女性朋友如果长期坚持，就一定会有效果，而且没有闭经的女性朋友也可以多吃一些这些菜，因为这些菜对女性朋友并没有危害，相反有很大的好处。所以女性朋友平时要注意食疗。