花茶可以调理经期吗

茶已经成为现代人生活中缺少的一部分，尤其南方的人都有饭后喝茶的习惯。茶都分很多茶，最常见就是红茶、绿茶、花茶等。茶的作用挺多，最基本的作用就是清理肠道。茶叶中有许的有效成分能够调理人体的健康。女性朋友一般偏向于喝花茶，那么女性在月经期间到底能不能喝花茶呢?下面我们来了解下。

一般情况下多喝花茶其实是可以调理女性身体的内分泌，让女性不容易出现月经不调的病症，对于预防其他疾病也是有好处的，这里所说的是平时生活，但对于女性的特殊时候，喝花茶还是要区分其茶是什么性质的，如果是属于寒性还是温性，如果是凉性的自然就不行了。其实女性平时适当喝点花茶对身体健康是有好处的，但是建议经期的女性就不要喝花茶了，如果实在想喝茶的话，可以考虑喝一些比较温和的，有补血活血、调经化瘀的功效像一个姜糖茶、月季花茶、益母草红糖茶等等。

如果女性朋友在经期前和月经期间会情绪低落、小腹有疼痛等不适，一般这种情况下不妨喝点玫瑰花茶可以调解情绪，因为玫瑰花性温，还可以理气解郁、活血散淤、调经止痛作用。是很适合女性喝的，可以调解内分泌，是养颜、美容的的饮品。不过一般泡过的玫瑰花还可以循环利用，可以把搅烂成糊状做面膜用，长期下去可以滋润肌肤，改善肤色，真正达到美颜养容。

不过个人建议经期还是多补充点温开水就好了，一来并不是所有人都能分清哪些茶是经期能喝，哪些又不能喝，一不小心喝错就会有反效果，特别玫瑰花虽然是温和、活血散淤，但是对于月经量过多女性又不能要月经期间喝，以免会给身体带来不必要的副作用。