如何治疗女性痛经

女性朋友们都知道，痛经的真很难受，严重的时候会危害到工作和日常生活，当痛经的时候，什么都不想做，这种时候身体是特别虚的，所以女性朋友一定不要受凉，痛经其实也并不是特别可怕，每个女性都会有这种情况，那当我们痛经的时候，该怎么缓解呢，让我们一起来看看如何治疗痛经?

女性朋友可以准备一块小毛巾，把毛巾放到热水里，将毛巾的热水拧干净，把毛巾放到小腹，尽量不要将毛巾直接触碰到皮肤，以免将皮肤伤害，这种办法是属于热敷，效果会比较好，能暂时的缓解痛经，如果女性朋友家中有热水袋也可以使用。

当痛经的时候，女性不要碰凉，而且不可有大幅度的动作，痛经严重的时候可以进行小腹的按摩，一分钟按摩达到10次即可，直至小腹有热感，这种办法能最快的缓解痛经。

女性痛经可以喝姜枣红糖水，要使用干姜，比例分别是30克，首先要将干姜和大枣洗干净，把姜切成片，同时把大枣去核，将红糖和姜片，大枣进行煮汤，喝汤并吃枣，具有温经散寒功效，适用于寒性痛经。

很多人都说月经期间吃巧克力不好，这是错误的，巧克力是可以解除经痛的，另外，香蕉也是可以缓解的，因为它含有维生素，能够稳定情绪，并且能减轻腹部的疼痛，我建议痛经的时候不妨吃点香蕉。

以上就是治疗痛经的办法了，希望能帮到女性朋友，希望女性朋友在痛经的时候不妨试试这些办法，这些办法只要坚持下来，一定会有所改善的，女性朋友不要过于害怕痛经，痛经往往都是外界因素造成的，比如说精神紧张，受凉都是会导致痛经的，所以女性在日常生活中需要放松精神，希望女性朋友们都有一个健康的身体。