多囊卵巢闭经吃什么

每一位女性都爱美，每一位女性都希望自己拥有健康可爱的宝宝。然而，而多囊卵巢闭经这种妇科疾病，由于激素分泌的异常，不仅可能导致女性多毛、痤疮、脱发、肥胖等毛病，严重影响女性的外在美，而且治疗不及时还很可能导致不孕。而这个病的发生与患者的饮食是息息相关的。那么，患上了多囊卵巢闭经应该吃什么?

专家表示，合理的治疗加上健康的饮食，对病情会有很大的帮助。而多囊卵巢患者应该多吃下面的几种食物：

1.清淡的食物。多囊卵巢闭经的患者应该远离重口味的食物，尤其是辛辣刺激的食物。平时以清淡的饮食为主，可以多吃瘦肉、豆制品、鱼类等营养丰富且口味清淡的食品。

2.升糖指数低的食物。升糖指数低的食物能避免体内餐后血糖的急速飙升。因此，平时可以选择多吃粗粮，例如燕麦、荞麦、黑米等。要注意的是，高糖的食物例如蛋糕、面包等，因为进食甜食容易使体内积聚痰湿，影响卵巢，恶化病情。

3.多吃水果。水果的升糖指数低于果汁，且能迅速地为身体补充各种维生素，增强免疫力，对病情有很大的帮助。

4.适当吃钙片。由于多囊卵巢闭经需要严格控制饮食，这难免很容易出现营养不足的状况，为了更好地吸收营养，患者可以根据自身的情况服用钙片来补充钙质。

要注意，除了以上这些食物适宜患者食用以外，患者还需要避免进食寒凉的食物(如螃蟹、绿豆等)，以免使得身体虚弱。除此之外，还应避免肥肉、油炸食物、人工奶油等含饱和脂肪酸的食物，从而避免血脂异常，造成病情恶化。

多卵囊巢闭经并不可怕。只要及时的治疗，在日常以清淡而且营养丰富的食物为主，纠正不良的饮食习惯和生活习惯，且保持积极乐观的心态，身体一定可以调理好的。在此希望，每一位患者都可以做一个健康、美丽的女性，拥有一个美满的家庭!