乳腺增生怎样食疗

在我国的传统医学中，食物调理是一种极为重要的治疗方法。食物有冷热寒凉之分，人体也有不同的体质，因此可以根据人体体质的不同而选择适合的食物进行调理，已达到人体的平衡和健康。乳腺增生是一种较为常见的女性妇科疾病，患者的内分泌失调，导致患者的雌性激素含量偏高，因此患者的乳房会出现过度发育从而引发乳腺增生。治疗这种内分泌引起的疾病，食物调理就比较适合。

患者需要注意乳房的卫生，每天用清水擦拭乳房。同时患者需要多吃一些海产品，海菜和紫菜都来自于海中，富含蛋白质的同时还含有多种人体所必须的矿物质。黑木耳也是一种很好的菌类，营养价值很高。患者首先要保持规律的饮食，不能暴饮暴食。患者患病期间绝对不能吃。辣椒、葱姜等一类辛辣的食物。

白菜中含有一种可以分解雌激素的物质，患者不妨多吃一些白菜。患者需要多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果富含人体所必须的维生素，同时水分足，可以起到降低体内激素的作用。瘦肉的脂肪含量低，食用瘦肉可以减少脂肪的摄入。泥鳅是一种水生产品，泥鳅的营养价值很高。患者还需要注意个人的心态，积极放松的心态最好，同时患者需要注意进行适度的体育锻炼，增强自身的免疫力。

总的来说，对于乳腺增生患者来说，食物调理具有重要的作用。患者可以多吃白菜，白菜中含有一种可以分解雌性激素的物质，同时患者需要多吃海产品，海带和紫菜都含有碘元素。患者可以吃一些好的肉类来补充蛋白质，患者的饮食以清淡最好，同时患者需要注意个人的卫生和适度的体育锻炼。