盘点五种痛经类型食疗方

女孩大概在10岁左右开始发育，到青春期左右大概会性发育成熟，同时女性也会迎来自己的第一次月经。对于不少女性来说，会发生痛经，这种情况在年轻的女性中更为常见。痛经对于女性正常的学习和工作都造成了不小的影响。为了治愈痛经，患者可以尝试止痛药，但是治标不治本，食物调理则是一种更合适的方法。

痛经其实分为不同的种类，对于不同类型的痛经治疗方法也是不尽相同的。

第一种痛经是气滞血瘀型的痛经，女性需要吃一些通气的食物，二皮蜜以柚子和陈皮为主要的食材，是一个不错的选择，制作的过程中再加适量白酒，放蜂蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

第二种痛经是湿热蕴结型，这种患者则需要尝试另外一种食疗的配方。金钱草茶、茵陈山楂茶可以利湿，还有活血化瘀的作用，这些食物比较适合此类的痛经女性，这种茶的制作也不难，只要将所有的药材煎熟，然后加适量的蜂蜜或者红糖即可服用。

第三种痛经是气血虚弱型的痛经，这种痛经服用当归糖和黑豆大枣汤效果较好。当归糖制作很简单，把当归浓煎取汁，再加入适量冰糖一起熬制即可。第四种是寒凝血瘀型的女性痛经，热敷腹部比较有效，食用茴香胡椒焖牛肉效果比较好，冬天可煲些当归羊肉。第五种是肝肾不足的痛经，患者的气血比较虚弱，肝肾不足的女性来月经时容易腰酸。此类型的痛经需要滋补肝肾，平时可以煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。黑豆米酒鸡蛋汤需要黑豆和鸡蛋。

总的来说，痛经患者的体质不同，因此治疗的方法也不同，这里详细列举了几种主要的类型及相应的治疗方法。应该说，痛经并不可怕，患者只要找到适合自己的治疗配方，一定能轻松应对月经的来临。