女性须知 夏季常吹空调容易痛经

夏季的到来，无比的炎热，热的让人心烦易躁的，而现在的生活条件好了，大家都会坐在空调底下凉快了，有的时候睡觉也是开着空调睡的，但是，这样一段时间之后，有的女性就会患上月经紊乱而出现痛经的现象了，今天，我们就一起来了解一下吹空调易患痛经吧。

女性须知，夏季常吹空调容易痛经，女性朋友长期的处于空调的冷风之下吹，是凉快了，但是很有可能导致卵巢功能的，使排卵发生了障碍，久而久之，就引起了月经失调，腹痛腹胀的症状。人体对于温度是能够进行自发的调节的，当周围的气温升高的时候，人体的皮肤的血液循环就会加速，而体表的温度就会升高，并且通过出汗可以进行排热，但是，因为在冬天的时候，天气寒冷的原因，人体的血液循环就会变慢，减少了身体热量的流失。但是人体的这种自发调节是并不能够迅速转换的，人从炎热的室外进入到空调的房间内，末梢的血管是不能很快的进行收缩的，造成末梢血液循环不良的现象，所以说，室内的温度长时间过低也是很容易出现腹痛和痛经等症状的。

预防空调环境导致月经病的三个小方法，大家可以在当空调开机一到三个小时之后，把空调最好关一段时间，打开窗户呼吸一下新鲜的空气，或者是生隔一个小时到室外活动一下，开空调的时候，一般低的地方是最凉的，最怕冷的也是腿和脚，所以女性在开空调的时候要穿袜子，哪怕是丝袜也好，还有就是空调的温度要设定在26℃左右为好，这是对女性身体保护的一个温度。

女性须知，夏季常吹空调容易痛经，炎热的夏季，让我们热的大汗淋漓的受不了，都会选择在空调下面办公或者是乘凉，但与不其然，吹空调也是可以让女性朋友患上痛经的痛苦的，有几个小妙招，在上面已经进行介绍了，女性朋友平时的时候可以多加注意这几点。