女性很容易受到一些伤害，随着现在社会的进步，很多时候，生活压力增大，往往意味着女性的职业压力也会增大，有时候，女性就会忽略自身健康问题，乳腺问题也是目前女性问题一个很严重的问题，我们要做到防范于未然，平时的时候，就要注意生活的小细节。

女性爱护自己的方式，一定要懂得，从根本是杜绝疾病找上门也是必须得，那么让我们来看看，生活中有什么原因会导致女性的乳腺增生：

1.对于很多女性来说，乳腺疾病的根本就是因为生活中的不开心事情，生活的郁闷，不只是会影响到心情，坏情绪带来的还是疾病，所以当女性心情不好，出现郁闷、闷闷不乐的情况的时候，就要及时去排解，所以要保持心情畅快，减少抑郁情绪，这不利于女性的乳腺健康，而且长期下去就会导致女性的乳腺增生；

2.现在性意识逐渐开放，所以出现性行为低龄化的状态，很多未成年少女因为好奇或者寻求刺激，而进行进行性行为，但是，因为负责不起，导致走向堕胎的道路，殊不知，对于女性来说，堕胎一次，身体就伤害一次，怀孕的时候，体内的激素水平就会大大提高，但是由于人流的进行，人们的身体就会失去平衡，最终导致女性出现乳腺增生的问题。

建议女性要懂得爱心自己，不要进行人流，如果不打算要孩子就进行积极的人工避孕，使用避孕套，平时的生活，尽量保持良好的心态去面对生活，要学会疏导自己的不良情绪，宽容待人，善待自己的健康，如果有压力要懂得及时去释放压力，做有利于健康的事情，减少对自己的伤害。