过度节食减肥导致闭经怎么办

对于大多数女性来说，拥有一个完美的身材，是一件非常重要的事情。很多人为了减肥而不择手段，有的人甚至还会选择一些危害自身健康的方法来达到减重的目的。我觉得，如果想要减肥就应该选择一些有效的减肥运动，通过健康的手段，达到减重的目的，这样才是对自己健康的负责。那些选择节食，吃减肥药的减肥方法来减肥的女性，都是在伤害自己。我们在爱美的同时也要保证自己身体的健康，这样才是对自己身体的一个负责任的表现。

年轻女性在青春期发育过后，脑垂体便会分泌大量的促性腺激素，这些激素的产生，就会导致女性出现月经。女性月经在很多方面都是对女性身体健康的一个判断标准，根据女性月经的判断，我们可以看出女性身体在过去的一个月内是否有受到伤害。正常情况下，一个年轻的姑娘是不会随意的停经或者是月经增多，月经减少的。如果出现以上的三种类型的情况，说明你的身体受到了危害。

有的人出现，闭经是在过度减肥之后。曾经在临床的案例上，有出现过以一个患者，她就是由于过度的节食减肥，导致了闭经，而且这种闭经是不能被治愈的，这也就导致了她终身不能够生育。这样一个打击，对于她来说是很沉重的。

如果女性偶尔会出现闭经现象，那么医生推荐女性朋友可以在日常生活中多吃薏米陈皮粥，因为薏米主要有化痰的功效，所以这样一款药粥，对于女性来说是最好的滋补食材。

当然，除了这一款药粥以外，还可以吃的有很多，比如说猪腰炖核桃，或者是黄芪炖乳鸽。多吃这种滋补类的食物都是可以预防闭经的。医生最推荐的一款药膳就是人参胡桃煎，它对于任何一种原因导致的闭经都有效果，所以在医学上称这一种药方为百搭药方。

通过这个案例，也给我们一个提醒我们不能够因为表面的美貌，而伤害自己。拥有健康的身体，才有有最美丽的青春。想要拥有一个美好的身材，也不一定要通过节食减肥来达到，健康的锻炼也是可以达到这个目标的。身材，可以通过锻炼得到，但是女性闭经，就可能造成一个终身性的影响，那种后果是不可估量的，所以我们不能够伤害自己的身体