有乳腺增生怎么按摩

女性要是不幸得了乳腺增生，有没有什么有效、安全的方法进行治疗呢?如果是早期乳腺增生不用通过药物，也可以有其他的治疗方法。那就是传统的按摩手法，通过正确专业的按摩，也可以有效地治疗乳腺增生。那么，得了乳腺增生该怎么按摩呢?

对于乳腺增生的按摩手法，一定要掌握好穴位、力道、以及次数等。切不可以自己胡乱按摩，不正确的按摩手法不但没有任何好处，还会有坏处。不良的刺激反而会加重乳腺增生。所以一定要掌握正确的按摩手法。一般常用的手法主要有揉压法和推抚法。下面我们了解一下有关的按摩方法。

揉压法主要是在胀痛出现红肿的地方，进行轻压按揉，特别是在有硬块的地方，要进行多次的按压，反复按压硬块处，直到肿块的地方变得柔软为止。而推抚法，首先要使乳房完全暴露，然后在侧乳房的地方撒上一些滑石粉，滑石粉的量不要太多，要以适量少许为主。最后一个步骤是手掌从乳房的四周开始向乳头的方向轻轻的推抚，力道一定要控制好，不能太大。推抚五十次以上一百次一下。

另外再推荐其他两种按摩方法。震荡法，从乳房肿块的地方，顺着乳根向乳头的方向，做高速度的震荡运动。反复四遍左右。如果能够按摩到出现微热的感觉，效果是会更好的。还有一种揉、捏、拿法。首先抓起整个乳房，然后再松开，一抓一松，如此反复，实施十五次。同时为了扩张输乳管，左手轻轻捏住乳头，揪动数次。

乳腺增生的女性患者们，均可以使用以上四种按摩方法。综合使用多种方法进行按摩，可以达到更好治疗的效果。但要注意手法的正确。如果能够每天坚持按摩，不用再担心乳腺增生所带来的痛苦了。平时，也要保持心情的舒畅，不要给自己太大的压力。