长期痛经应如何解决？

如果说有出现痛经的女性，那么肯定知道痛经对于我们身体的伤害是非常大的，不仅会对我们的生活造成很大的痛苦，也会间接的影响到平常的一个工作状态。所以针对于长期痛经的女性来讲，肯定是非常想要把自己的这个疾病给治好的，而在治疗痛经上面女性自己也是需要注意很多的问题。

首先想要治疗痛经，那么要知道自己是出现原发性痛经还是继发性痛经，原发性痛经跟继发性痛经这两个疾病是由于不一样的原因产生的，所以在治疗的过程当中方法也是不一样的，继发性痛经针对女性的生殖器官来讲是有着很大的伤害的，比如在这个时候，女性可能患有子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等等，所以在这个时候，女性在治疗的过程当中可能采取手术的治疗方式会比较迅速。如果说想要缓解自己痛经的这个问题，只要在生活当中的细节做好就可以了。

可能有一部分女性在出现痛经的时候会经常的吃止痛药，经常吃止痛药对于女性是有一定的依赖心理的，所以在不要吃止痛药的时候尽量不要吃止痛药，平时的护理也是缓解痛经，最关键的一种方法如说在痛经的时候千万不要随随便便的洗澡，就算在晚上的时候也不要用冷水洗脚，在痛经的时候可以适当的喝红糖水，因为红糖水对于缓解痛经的帮助是非常大的，因为它的作用就是有舒经活血，而且想要改善下一次痛经的症状，在经期内自己的营养一定要注意千万不要吃那些寒性的，辛辣刺激性的食物。

其实只要女性患者找到一种适合自己的方式，在平时的生活当中注意自己个人的调理，那么在下一次来月经的时候，其实痛经的症状是可以明显的减少的，在来月经的时候女性也要适当的去户外做一些娱乐的活动，这样才能让自己的血液得到充分的循环，同时在来月经的时候要适当的喝一些开水。