爱美是每个女人的天性，女人拥有傲人的双峰，犹如男人拥有成功的事业，能使人充满自信。那么，胸部小吃什么能变大?下面介绍一些丰胸的食物，让你在享受美食中拥有傲人身材!首先，女性乳房发育是从月经初潮来临的时候开始的。

在这个阶段，女生应该注意营养的摄入，多吃一些含蛋白高的食物，比如每天坚持喝一杯纯牛奶，多吃水果蔬菜，尤其应注意多吃一些含蛋白量高的食物，瘦肉、鸡蛋、鱼虾、贝类等。其次要保持正确的坐姿，不要驼背。在二十至二十五岁之间是女性乳房发育最佳的时间，要穿戴合适的胸罩，不能过大或过小，可以做适量的运动如俯卧撑、扩胸运动等。

现在，可以说丰胸的方法有很多，吃什么食物让胸部变大，这些丰胸食品有：种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

上面的食物要长期吃可能才有效，而注射丰胸就不同，注射丰胸能快速达到丰胸的目的，注射丰胸的原理是把身体的脂肪颗粒或一种液胶态材料注射入女性的胸部，让乳房变得丰满。注射隆胸的方式有自体颗粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。