火龙果大家都知道，是一种南方生长的水果，这种水果很多人喜欢吃，不管是男女老少都喜欢吃火龙果，火龙果这种水果不仅好吃，并且营养价值高。而对于女性，平时可以吃火龙果，但是在经期能吃火龙果吗?这是很多女性想要知道的问题，下面就给大家介绍一下。

火龙果对于经期女性是可以吃一些的，火龙果这种水果有很多的作用，可以避免便秘出现，并且对眼睛有很好的保健作用，对于骨质密度增加有很好的效果，并且可以促使细胞膜形成，也可以避免贫血的出现，还可以抵御神经炎和口角炎这些疾病，可以降低胆固醇，对皮肤也有很好的美白效果，并且可以瘦身，总之是好处多多。

火龙果这种水果是比较凉的，建议女性在经期的时候吃一些平性的水果或者是温性的水果，而寒凉的水果最好不要怎么吃，水果会分成寒性凉性和温性，还有热性这些种类，对于女性需要看情况来吃水果，如果自己本身体质偏寒性，最好不要吃寒性水果，像西瓜、山竹和香瓜都不适合经期女性吃。

寒性和凉性的水果有清热和降火气的效果，这种水果适合热性体质的人吃，比如香瓜、西洋梨和番茄，还有椰子、柚子和香蕉，另外还有山竹、百香果和西瓜，等等都是寒性水果。而温性和热性水果是可以怯寒补虚和消除寒症的，对于寒性体质的人比较适合，这些水果有红毛丹和柳橙，还有杨梅、桃子和龙眼，以及金桔、番石榴和水蜜桃等等。

上面的内容介绍了月经期间能吃火龙果吗这个问题，可见像火龙果这种凉性水果不建议多吃，是可以吃一些，但是需要少吃，如果自己是寒性体质最好在经期的时候不要吃火龙果，而需要吃一些平性和温性的水果，对于大家需要搞清楚自己的体质，在经期的时候注意饮食。