月经量少饮食应该如何调理

女人每个月都会有那么几天食欲不振，脾气不佳，身体不适。这就是被广大女性朋友们称作好朋友或者是大姨妈的月经。但是很多身体虚弱或者血虚的女性大都出现过月经量少的情况，月经量少主要表现为月经周期正常，经量少，行经时间短等，血虚是营养不足、血瘀血行不畅是所致，那么，月经量少应该怎么调理呢?今天我们来好好了解一下。

首先我们应该根据自己身体情况判断属于哪种月经量少的原因，是血虚、肾虚、血瘀还是痰湿。.血虚表现为月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠的症状。舌质淡，脉细。肾虚表现为经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力的症状。血瘀表现为经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩的症状。.痰湿表现为月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑的症状。

月经量少中血虚的治疗方法为养血和营养调经。可采用方药：八珍汤加味月经量少中肾虚的治疗方法为补肾养血调经。可采用方药：归肾丸加减。月经量少中血瘀的治疗方法为活血化瘀调经。可采用方药：桃红四物汤加减。月经量少中血瘀的治疗方法为活血化瘀调经。 可采用方药：桃红四物汤加减。

以上就是今天我为大家介绍的有关于女性月经量少的调理方法，切记要在正确了解自己的病因的条件下，正确选择调理方法，对症下药。在日常生活中也要多注意保持情绪的稳定，注意运动保健。保持积极乐观的心态，争取早日康复。