卵巢是女性身体上分泌雌激素的法宝。卵巢如果出现早衰，女人就会在容颜上有明显的表现，所以女人一定要保养好自己的卵巢。每个女人都很担心自己的卵巢会出现早衰的现象。那么都有哪些表现可以判断为卵巢已经出现早衰了呢?卵巢与身体上的其他器官是不相同的，卵巢是有生命期限的，女性从十二岁左右开始发育生长，到40岁的时候就会走上衰老，这段时间里面，卵巢会因为各种各样的原因受损，导致卵巢提前衰老。

卵巢早衰第一个表现，月经量会明显的减少。每个女性月经量大约都在20到60毫升，其实月经量的多少是和体内性激素水平以及子宫内膜局部的环境有很大关系的。而且雌激素的缺乏也是可以造成月经量减少的。而我们的卵巢，就是帮助分泌雌激素的。如果卵巢早衰或者是受损的话，分泌的雌激素就会少，这样雌激素缺乏就会导致月经量减少。

卵巢早衰的第二个表现。这就需要你去记录自己的月经周期，如果连续两个月的月经周期，都超过7天，那就说明你卵巢功能已经下降。其实不管你的月经周期是提前还是推迟，那都表示你的卵巢功能在下降。这种卵巢早衰的表现只对于那些月经周期比较正常的女性，会比较明显。

卵巢早衰的第三个表现。去做妇科检查的时候B超数据，发现卵巢的体积小于3毫升，因为正常的卵巢体积都是为六毫升的，以及抽血查促卵泡生成素>10IU/L，窦状卵泡数<10个。 如果检查出来的数据是上面所讲的这样的，那就说明你的卵巢功能已经开始下降了。出现上面这些数据，你的月经以及卵巢已经发生了一些变化，这就需要提高警惕了，然后去调整自己的生活，找到导致卵巢发生变化的根源。

在月经周期的时候可以多吃一些补血补铁的食物，这样就可以补充在月经期间流血使身体失去的大量铁元素。而铁是卵子的营养，经常多吃一些菠菜，以及动物的内脏可以保证卵子的健康。每天喝一小杯红酒可以让卵子的活跃性提高20%。以上就是关于，女人卵巢早衰的一些表现。我还简单的给大家介绍了怎样去保护我们的卵巢。希望朋友们在阅读这篇文章之后获得一定的受益。