调理闭经的食疗方法

导致闭经的原因有很多，例如饮食不正常，生活作息不规律，遗传因素，疾病因素，压力大等精神因素都会导致女性闭经的，那么女性闭经应该怎么办?本文给大家介绍了一些可以调理女性闭经的药膳方法。

1.很多气血不足的女性都表现为月经周期过长，导致月经停止，进而面色苍白，蜡黄，头晕耳鸣，胸闷气短，精神不佳，失眠多梦，食欲不振，营养不良等这些症状，那么对于这种类型的人食疗的方法可以用当归25克，黄芪35克，生姜50克，羊肉150克共同煲汤食用，每天吃1次，每月连吃5天即可。

2.很多气滞血瘀的女性都表现为生气之后就忧愁不断，月经周期停止或者好几个月都不来，并且伴有小腹疼痛、胸部胀痛，脸色不好，蜡黄带有青灰色，头痛不安，没有食欲。舌头颜色淡并且有瘀斑，精神上容易受到刺激的症状，对于这种类型的人的食疗方法有用益母草100克，橙子一个，红糖50克，一起熬水煎服，每月连续7天。

3.很多寒凝血瘀的女性都表现为月经周期骤停，小腹胀痛，胸闷恶心，四肢寒冷，白带色量多，舌苔淡暗，有瘀斑，对于这种类型的人可以用的食疗方法有艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2个，一起打汤食用，每天吃1次，每月连吃7天。

以上就是关于调理女性闭经的药膳方法。女性朋友可以很容易结合自己的身体状况去选择适合自己的药膳，并调理闭经的问题，当然除了药膳方法，还有其他的方法就是每天吃一个苹果，俗话说的好，一天一苹果，疾病远离我，最后希望每一个女性都可以远离疾病的困扰。