得了乳腺增生吃什么好

　现在很多女香朋友听到乳腺增生这个名字心里就会充满了恐惧，乳腺增生是近年来发病率正逐年增高的高发于女性的疾病，虽然不是什么大病，但是乳腺增生的出现给大家的生活造成了很大的困扰，除了这些疾病的治疗很重要之外对于女性朋友们来说多注意这种疾病的食疗也是非常重要的，那么乳腺增生患者适合吃什么呢?下面就为大家详细介绍。

1.白菜白菜含有一种化合物，约占中国白菜重量的1%，可帮助雌激素分解。

2.大豆：含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

3.鱼：含有单不饱和脂肪酸，能有效地抑制生长在酸性癌细胞增殖，常有预防乳腺癌的帮助。

4.海带：不仅是家常便饭，而且具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生有一定的疗效。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，使雌激素水平降低，恢复卵巢功能，内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

5.酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，喝一瓶酸奶，女性患乳腺癌的风险比低的酸奶。

6.红薯：红薯含有DHEA的抗癌物质，能抑制乳腺癌。此外，玉米、木耳、紫菜、大蒜、西红柿、柑橘类水果和浆果都有类似的效果。

乳腺增生多吃富含纤维的蔬菜，高膳食纤维摄入，由于纤维可影响胃排空和肠吸收率和食物通过消化道，促进脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，会使激素水平下降，从而有利于乳腺增生病的恢复。

上面就是为大家介绍的乳腺增生吃什么好和乳腺增生患者适合吃什么的有关知识了，希望大家能多注意自己的身体，一旦患病，应先及时前往妇科就诊，同时也质疑这些食疗方法。对于这种疾病最后也愿大家都能够用良好的心态加以面对和患病后进行科学的治疗，多注意早预防，大家都是可以彻底战胜消除乳腺增生的，希望以上内容能够给大家作为参考。祝大家健康。