月经期可以喝茶的吗

喝茶这个习惯在我们中国从古到今都要流传，可是在不同的时期对喝茶影响的理解是不同的，那么来月经的期间究竟能不能喝茶呢?下面就由小编来为各位女性朋友介绍一下，月经期间我们女性朋友要注意的事情是很多的，若有不注意就会导致经痛等病痛，所以我们在月经期间要更加注意自己的饮食啊。

喝茶是一种对生活的享受，不同的茶种喝出来的味道是不一样的，可是不同的生活时期对于喝茶的理解也是不一样的，如果在来月经的期间喝茶是不好的，从而造成一些不好的影响。经期喝茶容易加重铁分子的流失量，是月经量变得很多，月经的期间也会加长，月经期间流血过多不是好事，适当的排血量才是月经期间最好的效果，流血太多会造成一些反效果，对身体是不好的。

经期喝茶容易加重便秘症状，由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道，从而导致便秘的现象加重，这样会使女性朋友的身体感到不舒服。经期喝茶容易导致食欲不振，女性朋友在来月经期间本来就会出现没有胃口吃饭的现象，现在加上喝茶的话，就会使食欲更加容易下降，使人不想吃饭，在月经期间不吃一点饭是不好的，这样容易引起经痛和其他一些身体不舒服的现象。

这里就是小编对“月经期可以喝茶的吗”的介绍，相信大家看完文章都对月经期可以喝茶的吗这个问题的答案有所了解了，在适当的时期做适当的事无疑是最正确的，我们不能因为自己一时的嘴馋，使自己的月经期过得不好，从而影响自己的心情。