月经量多痛经腰疼

很多女孩子们都在面对例假来潮是腰酸背疼、胸部痛、肚子疼这么的表现，乃至有的严峻起来让我们是在难以忍受，然后影响了我们的正常工作和学习，那么女性怎样防止例假致使的腰酸背疼呢?

经期腰痛：大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的景象，这多是由于体弱、肝肾缺少、寒气郁积所形成的。严峻时感受腰部如绳缠相同又紧又痛，到了后期逐步减轻。能够选用热敷的办法调度：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间 痛苦部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两端热敷10分钟。

经期腹痛：经期前后或举动时期，假定精血历来亏虚，就会致使妇科器官气血运转不畅，呈现下腹部痉挛性痛苦，以及坠痛和冷痛景象，因而当经期腹痛时能够用茴香酒调度：取小茴香、青皮，在黄酒中浸泡饮用。假定不能喝酒，可用醋替代。

经期口唇疱疹：这与例假日机体的抗力下降、体内匿伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至举动2-3天内发生，以口唇多 见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，防止致使继发感染。

每逢例假来潮前2-3天肌肤瘙痒，呈现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于面子、胸前、后背及四肢等部位，跟着例假 完毕，皮疹和瘙痒表现便不治而愈。对例假疹较重、影响睡觉者，可口服脱敏药。

经期关节炎：经期呈现关节炎、关节痛苦，多因寒气凝结在经脉所形成的，以膝关节最为多见。通常于经前一星期支配开始，走路时加重，歇息后减轻;伸膝(如下楼梯)时显着，屈膝时不见。能够选用 拔罐的办法调度：用玻璃罐或陶罐，在里面放入焚烧的纸条，或将沾有酒精的棉球在罐内焚烧后取出，把罐子扣在肌肉饱满的痛苦部位。留罐时间为10-20分钟。

经期心律失常：以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时留神多歇息，恰当服用镇静药。严峻时应及时就医。

经期胸部胀痛：例假前后或举动时期，经脉中气血充盛，简略揉捏乳腺条理，呈现胸部胀满痛苦，或乳头痒痛，乃至不能触摸内衣。能够选用蒲公英、当归、白芷、薄荷、紫花地丁、地黄、麝香，各药研成细末混匀，用酒精清洁肚脐后填塞药粉，作用非常显著。不过，例假过多及功能性子宫出血者忌用。

​大部分女性在经期或多或少都受到上面这些症状的困扰，通过文章我们可以初步的对这些症状有一个认识，能够尽量避免这些症状的发生，甚至达到自我治疗效果，或者能够及时就医，免受这些症状的困扰。