闭经的预防如何做

闭经是指从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。闭经的原因有功能性及器质性两种，器质性因素引起的闭经要针对病人治疗。对功能性闭经根据病情给予适当的内分泌治疗(促排卵，雌、孕激素替代疗法)及中西医结合治疗。要去掉精神负担、加强锻炼、充满信心、积极配合治疗。女性预防闭经要注意什么?闭经是女性常见的妇科疾病之一，预防闭经，应注意以下事项：

女性闭经的预防及护理措施

1.避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

2.女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

3.增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

4.加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。有很多的女性朋友们是非常喜欢吃辣的，这个时候，也是要为了自己作为女性的特殊身份，要注意，不要过于吃辣，还是尽量要吃的清淡一些。

5.经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血，经期不服寒凉药。在这个特殊的时期，女性朋友们不能为了漂亮，而穿的很少，导致自己受凉。

闭经是女性常见的病症之一，影响着不少女性的正常生活，需要引起重视，在日常生活中注意护理。上面介绍了5点女性朋友们在平时的生活中应该要做好的预防工作，预防是为了不让闭经出现，女性朋友们也不可以不用受闭经的折磨。