经期吃火龙果好吗

多女性都很爱吃火龙果，不仅味道好还很有营养，那么对于女性朋友来说火龙果是何时何地吃都合适吗?尤其是一部分特殊的女性——就是在经期的女性朋友是否能吃火龙果呢?经期的饮食问题成了最大的疑惑，当然了有很多人都不知道经期能不能吃火龙果，那么下面就来说一说：

1.可以适当吃的。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌。火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。

2.月经来的时候尽量吃平性水果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好，水果的四性分别是寒、凉、温、热这四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让你冷上加冷让身体更加不适，因此经期吃水果一定要选择合适的水果吃。

根据上面所说的，在女性朋友来月经的时候其实是可以吃火龙果的，而且火龙果还可以预防贫血，,也能够防止便秘,不仅仅是这样对眼睛还是很有好处的。其实除了火龙果以外还可以吃苹果一类性质比较温和的水果，在女性朋友们来月经的时候，更要注意饮食方面，因为一不小心就容易引起痛经，那就十分难过了，一般尽量吃些新鲜的清淡的食物，最好不要吃冷的、辛辣的食品的，多注意休息就可以了 。