更新时间:2019-11-25 12:46:31
处于月经期间的女性要特别注意自己的饮食,不适当的食物会导致女性子宫受到刺激,有可能会引起月经量增多,严重的可能会引起子宫出血,所以女性在月经期间要特别注意自己的饮食,以清淡为主,禁食辛辣、刺激的食物,月经是需要女性特别注意的,饮食应该多吃蔬菜和水果,补充身体的营养。我们知道玉米是生活中比较常见的,那么月经期的女性可以吃玉米吗?
玉米是一种常见的食物,特别是在北方,多数的北方人都把玉米作为一种主食,北方人日常生活中吃的面和饺子等都是由玉米制作的,玉米的粗纤维含量很高,对月经期的女性是非常好的。实际上,女性在经期是可以吃玉米的,玉米的味道比较甘甜,有健脾益胃、利水渗湿作用,对消化是非常有好处的,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。
玉米还有一个非常好的功效那就是防癌。现在社会,女性患癌的人数比男性多,所以女性防癌刻不容缓。玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的 5倍多,其中含有的微量元素有很好的防癌作用。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,它的作用有益于预防肿瘤。月经期的女性身体营养流失加快,食用玉米可以补充女性身体流失的营养。
看了上述的介绍,相信很多女性朋友们受益匪浅。我们知道了玉米的功效众多,正因为玉米中含有很高含量的粗纤维,所以在吃的时候一定要嚼烂,以便于消化。此外,玉米还有一定的美容排毒的作用,所以在经期的女性的可以吃玉米的,而且是可以多食用的,食用玉米可以让女性的皮肤变的细腻。但是对于肠胃不好的人不建议多食用玉米。
Q:月经期间第三天最爱会怀孕吗,有点着急 病情分析:你好,根据你的上述描述你的情况应该是不太可能怀孕的。 指导意见:建议你不要太担心
Q:月经期间有肉状物排出 病情分析:您好,根据你描述的情况看,这个可能是气滞血瘀引起瘀血,和输卵管阻塞关系不大,指导
Q:来月经期间大便小腹抽痛什么症状 病情分析:你好考虑是痛经,妇科炎症,泌尿系结石肠炎肠痉挛等原因引起的指导意见:可以到医院检