女人为什么会经前暴饮暴食

女性来月经是一种正常生理现象，对于大多数女性而言，经期一些身体上和心理上的不适都是可以克服的。但是也有不少细心的女性朋友会发现一些有趣的现象，那就是在经期来临之前，自己总是胃口大开，平时爱吃不爱吃的，在这种时候都会对自己充满了诱惑，而饭量也随之大增，总想要多吃一些东西，不吃的话就会觉得饿或者是心里特别的不舒服，那么经前暴饮暴食到底是怎么回事，出现这种情况是否正常呢?

事实上这还真的不是个别现象，有很多女性朋友都会在经期前出现这种胃口大开的现象哦!以至于有些女性朋友每次饭量大增的时候，就知道自己快要来例假了。其实这是因为女性每到经期将要来临的时候，身体激素分泌就会发生改变所造成的，这个时候激素含量增大，就会导致人体热量的损耗会比平时要来得多一些，而每天多消耗的热量多平时大出约一百到三百卡路里呢!所以说这个时候想要多吃东西就是正常的了。

可能了有不少女性会因为怕发胖而刻意的克制自己的食欲，但其实这样做是不利于自己的身体健康的，适当的多吃一点对自己的身体健康也是有帮助的，毕竟这个时候身体热量是有损耗的哦!但是切不可毫无顾忌地大吃大喝呢!

现在各位朋友们知道为什么女性为什么会在经前出现暴饮暴食现象了吧!这只是一种正常的身体需求，一种身体需要能量的信号而以，就不要再为经前自己的暴饮暴食而苦恼了，选择适当多吃还是刻意的控制，那么就看各位女性朋友们自己的选择喽!担心发胖就做一些控制，如果吃什么都不长肉的MM就尽情的吃吧!