“大姨妈”来了 吃什么东西可以不痛

很多女孩子只要大姨妈来了就会心事重重，因为这个时候难以启齿，不仅生理上疼痛，心理上也很难受。食不能咽，寝不能眠那么我们就要不禁产生了疑问，女孩子来大姨妈的时候，到底可以吃一些什么药才好呢?吃什么才能对自己的身体没有伤害呢?

对于女孩子来大姨妈，其是可以吃一些止疼药，保健药，中药，甚至是一些巧克力和糖果之类的甜食，还要多吃一些蔬菜水果，补血的大枣更是必不可少，照顾好自己的身体才是王道!

女性朋友们其实是可以配合食用一些维生素类的药物来缓解疼痛。这里推荐一下B族维生素，这种维生素对与女性来月经前的紧张与焦虑，有着显著的治疗功效，它的作用就是减轻腹部疼痛，还能够起到稳定人们的情绪作用。其实市面有很多常见的止痛药，但不一定对于痛经是有效果的。每当经痛开始的时候，对于女性朋友们来说，就像是：芬必得、阿托品片及安定片等等，其实都是可以事先服用一定剂量的止痛药这些未尝不是一些好的选择啊。

有些人是很幸运的，因为有的人身体素质比较好，如果是选择到了效果好一些的止痛药，三十分钟左右应该就一定会立刻起效，缓解疼痛，但是这些药还会造成人体对止痛药产生了一种依赖性，所以，如果不是到了必不可少的地步，对于止痛药尽量还是不用为好。

女孩子们的大姨妈总是会每月如期而至，不要害怕，也不要伤心，因为我们有很好地解决办法，可以从吃的方向上下手，不仅可以让自己吃得开心，还能够减轻疼痛，心情舒畅，简直就是一举三得啊!所以我们不要过分担心，大姨妈的时候，多多注意饮食结构，就会起到很好的缓解疼痛的效果!