痛经吃什么止疼药效果好

女性在月经期间能够对身体进行一次彻底的排毒，但是月经初来的时候，大部分女性都有痛经的感受，情节轻者睡一觉就可以了，如果疼痛比较厉害的话，吃不下去东西，甚至疼的出虚汗，所以痛经吃什么止疼药效果好呢?其实不建议用药，科学止疼才好。

1.无副作用的药物止疼

现在市场上的止疼药都有一定的副作用，因此并不适合与月经期间的女性服用，月经期间女性的身体状况明显下降，药物会给身体带去很大的伤害，甚至影响月经周期，所以一些常见的止疼药并不建议使用。如果疼痛感实在比较厉害而且无法控制的话，建议在医师的指导下使用配方药，或者是月经来之前的一周内服用中药或者益母草之类的缓解疼痛的药物，这些药物一定要保证是无副作用或者副作用比较小的药物，但是不能长期使用，可以间断使用，最好不要在月经来之后再服用。

2.天然食材可科学保健可以缓解疼痛

很多的天然食材都有缓解月经疼痛的作用，比如说红糖姜茶，这是女生最为常用的一种食物，一般泡茶之后饮用一杯可以暖宫，可以缓解月经期间的疼痛，而且有比较好的补血的作用，最为适合月经期间的女性饮用。科学保健的方式就是避免肚子受凉，并且不吃良性及刺激性食物，而且在月经即将到来的时候，注意多穿一些衣物进行保暖，并且注意不要劳累，在平时的时候多锻炼增强自身体质也可以缓解月经期间的疼痛。

如果还是不了解痛经吃什么止疼药效果好的话，可以向周围的朋友和药理方面的人进行求救，尽量卧床休息，因为月经期间的女性比较容易劳累，也会引起疼痛感增强。平时注意保护自己的子宫，一般宫寒的女性疼痛感比较强烈，所以要注意治疗自己的宫寒之症。